Dat heb je misschien al eens vaker gehoord. Je kunt er je stress mee de baas, zorgt voor focus en zal je emotioneel in balans brengen. Het kan zelfs pijnklachten verminderen. Ook kan het je helpen antwoorden te vinden vanuit je onderbewustzijn.
De 5 elementen kun je beleven als je buiten in de natuur wandelt of thuis op de bank zit. De 5 elementen geven je balans, stroming, rust, passie en magie. Ik heb 5 heerlijke meditaties ontwikkeld die je in een cursus allemaal kan beleven.
Misschien wil je alleen een aarde meditatie beleven. Dat kan natuurlijk. De 5 meditaties in de serie zijn met elkaar verbonden. Maar deze aarde meditatie kun je los luisteren.
Compleet met de leuke oefening erbij!
De meditatie kun je zo vaak als je wil afluisteren.